MANU
COACH
PILATES

YOGA

ZUMBA

COACHING

Zumba

La passion et la bonne humeur de Manu sont contagieuses. L’amitié, la liberté et la simplicité sont les maîtres-mots de ce cours accessible à tous, sans contrainte de style. Venez nous retrouver pour brûler des calories et vous lâcher pendant des cours euphorisants dans une ambiance conviviale!

Pilates

Cette discipline douce s’inspire des pratiques posturales du yoga, de la danse et de la gymnastique. Manu vous accompagne dans la pratique d’exercices doux, sans mouvements brusques et sans impact qui permettent d’améliorer la posture, de se sculpter en douceur.

Yoga

 Le Yoga traditionnel s’adapte aux besoins de chacun et permet de retrouver vitalité et sérénité. Relaxation, mantra, pranayama, étirements, asana, méditation, Manu vous accompagne dans ce voyage à la rencontre des énergies subtiles et de vos espaces intérieurs.

Coaching

Manu vous propose des entraînements individualisés qui répondent à vos besoins en prenant en compte votre rythme, votre niveau, vos attentes et vos pathologies. Manu vous prépare des séances variées, ludiques, dans la bonne humeur et surtout conçues pour atteindre vos objectifs.

BLOG

Quand la danse se mêle au sport!

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Publié le 16 juillet 2019 par Pion Denise (ProntoPro Blog) Depuis quelques années maintenant la pratique du sport est en train de prendre une toute autre tournure. Ou du moins, naît une nouvelle forme de pratique du sport. Des danses sont pratiquées en salle de gym...

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Pourquoi et comment le Pilates vous fait du bien!

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Votre Coach Manu

Je m’appelle Manuel, mais tout le monde m’appelle Manu. Né au Guatemala, je suis parti à 18 ans avec mon sac à dos pour vivre en Suède quelques années.

Puis j’ai décidé de partir à New York pour vivre le rêve américain. Après 4 ans, l’Europe me manquait, je suis donc rentré en Suède avant de poser mes valises en France en 2009.
Parlant mal le français, j’ai fait quelques petits boulots, pris des cours de français, tout en cherchant ma vocation. Et depuis 2013, je suis éducateur sportif diplômé d’état et je me consacre à l’enseignement du Pilates et de la Zumba®, mes disciplines coup de coeur.

En 2016, j’ai également obtenu ma licence de BodyBalance et j’ai suivi une formation Miha Bodytec. En décembre 2018, j’ai obtenu mon diplôme en yoga traditionnel. Je continue à me former en continu pour vous apporter du bien être sous toutes ses formes 🙂

Je passe tout mon temps libre à préparer des nouveaux mouvements et enchaînements. Je vis et je respire pour ma passion et je veux partager la joie et le bien-être que ça m’apporte.

Témoignages

« Manu est un super coach. Très sympathique et toujours de bonne humeur, on repart forcément avec le sourire après la séance malgré l’effort. D’un point de vue technique, c’est parfait ! Il s’adapte à vos capacités tout en vous amenant à vous surpasser au fil des séances. Même avec un emploi chargé, je trouve toujours la solution pour ne pas louper ma séance de la semaine avec Manu! »

Anne-Sophie V,

Coaching MihaBodyTec

Manu est un coach vraiment extraordinaire, il sait apporter énormément d’attention à chacun afin que chaque mouvement soit juste. Le plus impressionnant avec Manu c’est la joie qu’il partage, ce qui permet de beaucoup travailler sans voir le temps passer!

Marie-Line Couture,

Pilates

Les cours de Manu sont tout simplement irremplaçables! L’ambiance de folie, sa gentillesse, son attention, son humour… Tout est au top! On est à l’aise tout de suite. Et côté sport, y a pas de doute : ça travaille dur! tongue-out Je ne changerai pour rien au monde de professeur… Merci Manu!!!

Prescillia C,

Zumba Fitness

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Email

manu@manu.coach

Téléphone

06 95 12 93 38

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Visitez ma page planning pour savoir où je donne des cours

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