MANU

Zumba® en Ligne

Cours interactif de Zumba® en ligne (Zumba® Virtuelle) 

Suite à la prolongation de la fermeture administrative des salles, rejoignez-moi dans les cours virtuels. Je vous propose un cours collectif de Zumba® en ligne sur Webex.  Avec votre portable, tablette ou ordinateur et un outils d’interaction vidéo pour que je puisse vous voir si vous voulez. 

Si vous êtes intéressé(e), appelez-moi au 06 95 12 93 38 ou réservez ci-dessous. 

 

 

Cours collectifs Zumba® en visio  comment faire?

1. Choisissez la date de votre cours et tapez votre addresse email dans le champ correspondant. Cliquez sur « Acheter ».
2. Une petite fenêtre s’ouvre vous demandant d’autoriser l’application Webex. Acceptez.
3. L’application se lance, saisissez vos nom, prénom et email ( cela ne vous créé pas un compte, ça sert juste à vous identifier)
4. Cliquez sur « rejoindre la réunion » (gros bouton vert).
Si vous utilisez un téléphone mobile ou une tablette, utilisez l’application webex qui sera suggérée après avoir cliqué sur le lien. La réunion n’est disponible que 15 minute avant le cours.
5. Si vous vous inscrivez plusieurs jours à l’avance, je vous renverrai le lien avec un rappel.

Pas de panique, ça va marcher, il faut comprendre comment faire la première fois. On prévoit un petit temps d’ajustement au début pour tout caler techniquement 🙂

N’hésitez pas à me contacter manu@manu.coach ou appelez moi au 06-95-12-93-38.

 

Cours Zumba® Lundi SOIR 23/08/2021 à 19h30
Cours collectif de 1h en présentiel. Les inscriptions se font désormais sur cette page

Prochain cours, le LUNDI 30/08/21 à 19h30
Cours collectif de 1h – 10 euro/pers. (ce cours sera réservable après le cours du lundi 05/4/21)

 

Cours CARDIO HIIT & Renfo 

Un cours assez intense, qui dure 1 heure, donc prévoyez vos baskets, une grande bouteille d’eau et une serviette.
Il y aura bien sûr des options, donc vous pourrez mettre l’intensité que vous voulez, en fonction de votre état de forme, le but n’étant pas de forcer mais de faire une séance ensemble pour bien travailler dans la bonne humeur, chacun à son niveau d’intensité. Vous me connaissez, je mettrai ma « touch » pour que vous ne voyiez pas le temps passer 😉

N’hésitez pas à embarquer vos conjoint.e.s pour transpirer en famille (ce n’est pas de la danse ou de la Zumba, pour les réticents/ récalcitrants 😆)

Cours Cardio Hiit & Renfo Mercredi SOIR 21/07/21 à 19h
Cours collectif de 1h. Ce cours sera en ligne cette semaine aux vues des prévisions météo. Vous recevrez un lien après avoir cliqué sur le bouton ci-dessous et payé. ( 6 euro/pers )

Comment ça marche?
1. Choisissez la date de votre cours et tapez votre addresse email dans le champ correspondant. Cliquez sur « Acheter ».
2. Une petite fenêtre s’ouvre vous demandant d’autoriser l’application Webex. Acceptez.
3. L’application se lance, saisissez vos nom, prénom et email ( cela ne vous créé pas un compte, ça sert juste à vous identifier)
4. Cliquez sur « rejoindre la réunion » (gros bouton vert).
Si vous utilisez un téléphone mobile ou une tablette, utilisez l’application webex qui sera suggérée après avoir cliqué sur le lien. La réunion n’est disponible que 15 minute avant le cours.
5. Si vous vous inscrivez plusieurs jours à l’avance, je vous renverrai le lien avec un rappel.

Pas de panique, ça va marcher, il faut comprendre comment faire la première fois. On prévoit un petit temps d’ajustement au début pour tout caler techniqueme

Pour les cours de pilates et yoga

Pour la Zumba et le Hiit

Avec le tablettes tactiles