MANU
PLANNING
Suite à la prolongation de la fermeture administrative des salles, testez le coaching individuel et personnalisé en ligne ou à votre domicile! Faites du sport à la maison selon vos objectifs, nous pourrons intégrer des exercices de renforcement musculaire, du HIIT, du Pilates, Yoga ou du stretching. Les séances se font avec votre portable, tablette ou ordinateur et un outils d’interaction vidéo pour que je puisse corriger votre posture.
Je vous propose aussi des cours collectifs de Pilates, de HIIT et de Zumba en ligne. Si vous êtes intéressé(e), cliquez ici pour plus d’infos ou appelez-moi au 06 95 12 93 38.
Lundi |
| 8h00-11h00 Coaching sur rendez-vous |
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12h00-13h
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| — |
| 19h30-20h30 Zumba en ligne |
Mardi |
| 8h00-11h00 Coaching sur rendez-vous |
| 12h15-13h15 Cours comité d’entreprise |
| 15h00-18h00 Coaching sur rendez-vous |
| 19h00-20h00 Cours collectif de Pilates en ligne |
Mercredi |
| 8h00-20h00 Coaching sur rendez-vous |
Jeudi |
| 8h00-11h00 Coaching sur rendez-vous |
| 12h30-13h30 Cours comité d’entreprise |
| 15h00-18h00 Coaching sur rendez-vous |
| 19h00-20h00 Cours collectif de Cardio Hiit & Renfo en ligne |
Vendredi |
| 8h00-18h00 Coaching sur rendez-vous |
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| 19h00-20h00 Cours collectif de Pilates en ligne |
⇓ (planning à la réouverture des salles de sport) ⇓
Lundi |
| 9h30-14h00 Miha BodyTec SOWAI |
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| 18h-19h Zumba en comité d’entreprise |
| 19h45-20h45 Zumba Planning des Cours 2020 cliquez ici La Mondiale |
Mercredi |
| 9h30-14h00 Miha BodyTec SOWAI |
| 15h30-18h00 Coaching à domicile sur rendez-vous Me contacter |
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Vendredi |
| 9h30-14h00 Miha BodyTec SOWAI |
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| 15h30-18h00 Coaching à domicile sur rendez-vous Me contacter |
Chez SOWAÏ: contactez directement l’établissement
SOWAÏ: 180 rue de Bondues | Wambrechies – 03 20 47 93 01
ZUMBA La Mondiale: 32 Avenue Emile Zola | Mons-en-Barœul [Station de Métro : Mons Sarts (ligne rouge) |GPS 50.641924, 3.096791 ] ( Inscrivez-vous 
)