MANU

PLANNING

Suite à la prolongation de la fermeture administrative des salles,  testez le coaching individuel et personnalisé en ligne ou à votre domicile! Faites du sport à la maison selon vos objectifs, nous pourrons intégrer des exercices de renforcement musculaire, du HIIT, du Pilates, Yoga ou du stretching. Les séances se font avec votre portable, tablette ou ordinateur et un outils d’interaction vidéo pour que je puisse corriger votre posture. 

 Je vous propose aussi des cours collectifs de Pilates, de HIIT et de Zumba en ligne. Si vous êtes intéressé(e), cliquez ici pour plus d’infos ou appelez-moi au 06 95 12 93 38.

Lundi

  8h00-11h00
Coaching 
sur rendez-vous

12h00-13h
Cours comité d’entreprise

19h30-20h30
Zumba en ligne

Mardi

  8h00-11h00
Coaching
sur rendez-vous
12h15-13h15
Cours comité d’entreprise
15h00-18h00
Coaching
sur rendez-vous 
19h00-20h00
Cours collectif de Pilates en ligne

Mercredi

  8h00-20h00
Coaching 
sur rendez-vous
 

 

Jeudi

  8h00-11h00
Coaching
sur rendez-vous
12h30-13h30
Cours comité d’entreprise
  15h00-18h00
Coaching
sur rendez-vous
19h00-20h00
Cours collectif de Cardio Hiit & Renfo en ligne

Vendredi

 8h00-18h00
Coaching
sur rendez-vous

  

19h00-20h00
Cours collectif de Pilates en ligne

⇓ (planning à la réouverture des salles de sport) ⇓

Lundi

9h30-14h00
Miha BodyTec
SOWAI

 

 

18h-19h
Zumba en comité
d’entreprise
19h45-20h45
Zumba Planning des Cours 2020 cliquez ici
La Mondiale

Mardi

9h30-10h30
Pilates
SOWAI
12h30-13h30
Pilates
SOWAI
18h-19h
Pilates petit
matériel
SOWAI
19h15-20h15
Pilates petit
matériel
SOWAI

Mercredi

9h30-14h00
Miha BodyTec
SOWAI
  
15h30-18h00
Coaching à domicile
sur rendez-vous
Me contacter

 

 

Jeudi

9h30-14h00
Miha BodyTec
SOWAI
12h10-13h
Zumba en comité
d’entreprise
16h45-17h45
Hatha Yoga
SOWAI
18h-19h
Pilates petit
matériel
SOWAI
19h15-20h15
Pilates 
SOWAI

Vendredi

9h30-14h00
Miha BodyTec
SOWAI

 

  

15h30-18h00
Coaching à domicile
sur rendez-vous
Me contacter

Chez SOWAÏ: contactez directement l’établissement

SOWAÏ: 180 rue de Bondues | Wambrechies – 03 20 47 93 01

ZUMBA La Mondiale: 32 Avenue Emile Zola | Mons-en-Barœul [Station de Métro : Mons Sarts (ligne rouge) |GPS 50.641924, 3.096791 ]  ( Inscrivez-vous laughing )