MANU

COACHING

Manu, votre coach sportif sur Lille et ses environs

 

 Infos pratiques

 Je vous propose des entraînements individualisés qui répondent à vos besoins et à vos objectifs. Je prends en compte votre rythme, votre niveau, vos attentes et vos pathologies pour vous préparer des séances variées, ludiques et dans la bonne humeur.

=> Yoga/Pilates (méthodes douces, étirements, assouplissements, muscles profonds, plancher pelvien, gym, relaxation etc…)

La séance de coaching dépend de la personne que j’ai en face de moi. Je l’adapte selon les objectifs que vous souhaitez atteindre.
Ainsi, avant le premier cours je me renseigne sur vos objectifs. Lors de la première séance, j’établis un bilan de capacités afin d’élaborer un programme et un suivi précis, au cas par cas.
Mes séances se font en musique, et sont pleines d’enthousiasme 😉 Le travail se fait dans la bonne humeur.
Si vous avez des demandes particulières, n’hésitez pas à me le demander.

 

Je me déplace a votre domicile sur Lille et le nord de la Métropole (Marcq-en-Baroeul, La Madeleine, Wambrechies, Bondues, Lambersart, etc..). Je préfère enseigner en particulier ou petits groupes de façon à pouvoir porter une attention particulière à chacun de mes élèves.