MANU

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PILATES

YOGA

ZUMBA

COACHING

Zumba

La passion et la bonne humeur de Manu sont contagieuses. L’amitié, la liberté et la simplicité sont les maîtres-mots de ce cours accessible à tous, sans contrainte de style. Venez nous retrouver pour brûler des calories et vous lâcher pendant des cours euphorisants!

Pilates

Cette discipline douce s’inspire des pratiques posturales du yoga, de la danse et de la gymnastique. Manu vous accompagne dans la pratique d’exercices doux, sans mouvements brusques et sans impact qui permettent d’améliorer la posture, de se sculpter en douceur.

Yoga

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Coaching

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BLOG

Quand la danse se mêle au sport!

Quand la danse se mêle au sport!

Publié le 16 juillet 2019 par Pion Denise (ProntoPro Blog) Depuis quelques années maintenant la pratique du sport est en train de prendre une toute autre tournure. Ou du moins, naît une nouvelle forme de pratique du sport. Des danses sont pratiquées en salle de gym...

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Pourquoi et comment le Pilates vous fait du bien!

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La méthode vise en effet à développer les muscles mais de manière harmonieuse. Les pratiquants de Pilates peuvent, en raffermissant et tonifiant correctement les muscles, corriger leurs mauvaises postures à l’origine de nombreuses douleurs, lombaires notamment Il a...

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Votre Coach Manu

Je m’appelle Manuel, mais tout le monde m’appelle Manu. Né au Guatemala, je suis parti à 18 ans avec mon sac à dos pour vivre en Suède quelques années.

Puis j’ai décidé de partir à New York pour vivre le rêve américain. Après 4 ans, l’Europe me manquait, je suis donc rentré en Suède avant de poser mes valises en France en 2009.

Puis j’ai décidé de partir à New York pour vivre le rêve américain. Après 4 ans, l’Europe me manquait, je suis donc rentré en Suède avant de poser mes valises en France en 2009.

Témoignages

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