Quand la danse se mêle au sport!
Publié le 16 juillet 2019 par Pion Denise (ProntoPro Blog) Depuis quelques années maintenant la pratique du sport est en train de prendre une toute autre tournure. Ou du moins, naît une nouvelle forme de pratique du sport. Des danses sont pratiquées en salle de gym...
Pourquoi et comment le Pilates vous fait du bien!
La méthode vise en effet à développer les muscles mais de manière harmonieuse. Les pratiquants de Pilates peuvent, en raffermissant et tonifiant correctement les muscles, corriger leurs mauvaises postures à l’origine de nombreuses douleurs, lombaires notamment Il a...
Cinq bonnes raisons de se mettre à la Zumba!
De plus en plus répandue, la Zumba a conquis bien des coeurs et fait chaque jour plus d’adeptes. Quelles sont les bonnes raisons de se mettre à la Zumba ? La Zumba et la ligne, la mémoire, le cardio, le bien-être et la sensualité 1. La Zumba et la ligne –...
Conseils Nutritionnels
Petits conseils nutritionnels de base – bien manger pour avoir la pêche pour la Zumba Non aux régimes restrictifs juste avant l’été, il suffit de prendre des bonnes habitudes: manger des bonnes choses en quantité adaptée. Et bien sûr, savoir se faire...A propos
Manu Coach, instructeur idépendant Zumba, Yoga, Pilates, Coaching sportif